美女养成当学吴佩慈

吴佩慈爱美是出了名的，她说：“我爱美，也希望大家都爱美，学会美。美丽，是要和人家分享的！”身高一米七的吴佩慈，身材高挑，头部与身高的比例为1：9，是标准的“九头身美女”。她19岁出道，旅居日本2年后，连大S都称她是“真正的美容大王”。
其实每个人都是爱美的，也是可以美起来的，除了先天条件之外，自我的保养和护理也非常关键，不精心打理自己的人，是不会有令人羡慕的容颜的。作为娱乐明星的吴佩慈，经常需要在世界各地工作、出席各种各样的活动，简直就是“空中飞人”，工作时间和旅途时间要占据三分之二，休息的时间都被压缩的所剩无几，她是怎么将自己打理的如此光彩照人呢？让我们从头开始，跟着吴美女学习美女是如何养成的

——美发秘笈：“正确洗发很重要”
无论是风情卷发还是柔顺直发，美丽的秀发总能为美女的魅力加分不少。说到护理秀发，吴佩慈的心得就是“正确洗发很重要”。她是这样洗头发的：先将发尾打结部分梳开，然后将头发全部梳顺，再用温水将头发打湿；将洗发产品放在手心后加水搓出泡沫，然后均匀涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮，再逐一清洁发丝，接着用温水彻底清洁；洗发后，先用毛巾轻压湿发直到头发微干；在头发上均匀涂抹润发产品，3～5分钟后用温水冲洗掉，最后一步是再用冷水冲洗头发。冷水洗发，能起到收缩头皮和毛鳞片的作用，使头发不易受伤。另外，吴佩慈认为经常梳理头发可以刺激头皮的血液循环，加速头发生长。日晒会使头发变干，所以户外活动前，要为秀发喷上有防晒功能的养护用品

——魅眼秘笈：“要细心美化睫毛”
一般说来，美女都有一双明眸善睐的眼睛，和她对视便又一种被电到的感觉，虽然不是每个人都有一双水汪汪的大眼睛，不过让眼睛这个心灵的窗户更清亮，也是美女养成中 很重要的一环，随意、刻意、不经意的化妆不但对自己不负责，而且对别人也不负责，因为这样的人不是电倒别人，而是雷到别人。
吴佩慈有一双明亮且传神的眼睛，她说这样的效果其实来自于对睫毛的美化。吴佩慈的美睫步骤：将额头抬高，低垂眼帘的同时夹卷睫毛，睫毛夹越接近睫毛根部，睫毛就会夹得越翘；由睫毛根部开始，在睫毛根部、中间及尾端各夹二三秒；用睫毛纤维增长液刷上、下睫毛；按照中央、眼头、眼尾的顺序，将睫毛膏由睫毛根部开始往上刷，要刷得完整且根根分明，使睫毛呈现放射状。重复这个步骤三四次，才可以制造出与假睫毛相同的效果（可用食指将睫毛尾部往上拉，以便涂得更好）；将刷头上多余的睫毛膏用纸巾抹掉后，横向由根部开始涂刷整个下睫毛，再沿着垂直方向一根一根仔细涂下睫毛，同样要让下睫毛呈放射状；最后，使用防水睫毛膏再涂一次上睫毛

——护齿秘籍：“正确的刷牙”
出席过许多大大小小化妆品活动的吴佩慈，发现到懂得看门道的公关朋友们，常常会很注意女明星牙齿是否够洁白，因为美美的唇彩或唇蜜需要明亮皓齿才能完美呈现。有些名人因牙齿太黄发生与唇蜜不搭的情形，照片刊出后才暗暗后悔。有一次她上活动前吃了东西，牙齿上沾了黑胡椒粒而不自知，直到被记者大人提醒后才发现。很糗的一次经验让她记取前车之鉴，现在每次活动前，如果可能的话，都尽可能多刷一次牙或用洁牙棉花棒清洁牙齿表面，最起码也会请造型师多帮她检查一次。正如她所说：“工作固然重要，但仍要时时刻刻护理自己，特别是牙齿，一定要龈润齿白，人见人爱。”

原来，美女吴佩慈有自己独到的养护牙齿心经，29岁没有一颗假牙也不蛀牙的她，从小就很喜欢刷牙，在她的博客中我们可以看到“每天的刷牙时间是我用来取悦口腔的宝贵机会，感谢我的牙齿让我又开开心心的吃了一整天，对我而言刷牙是一种乐趣和责任不是负担。对于口腔的养护，我可是一丝不苟，为追求完美，一掷千金也不心痛，因为我知道口腔的养护要及时以及确切，要保有最健康的口腔，一定要每天做好口腔清洁的工作，更要注意口腔也是需要深度养护的部位，最为基础的就是要有正确的刷牙方式，千万不要胡乱刷两下就了事，这样等于做白工，刷牙时不需要太用力，否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时将牙刷倾斜45度角，压在牙龈和牙齿的交界处，由牙龈边缘，内向外侧刷，使牙面及牙龈都能被清洁到。同时舌头也要好好清洁，舌苔会影响味觉也是口腔细菌滋长的地方。另外，很重要的事，牙齿的生长跟每个人口腔大小有关，每颗牙齿都要有足够的空间才能长得漂亮，所以牙医师诊断为需要矫正的牙齿一定要尽早及早矫正，才是事半功倍之道。”

还有，牙膏的选择也是非常关键的。传统的牙膏，其实往往是以清洁为目的，清除牙垢、赃物，然后加入一些清新口气的香料，就完成了牙膏的使命，其实这样的牙膏，对于牙齿健康的作用是治标不治本的。其实，国内外的口腔医学专家们都做了相应的研究，人在20岁以后，牙龈开始以每年0.056毫米的速度退缩，这是老化的开始。

维护口腔的年轻是健康的关键，也就是说，必须对口腔进行养护，吴佩慈选择的这个金口健牙膏据说是可以通过改善“血动力”修复岁月流逝等对口腔造成的损伤，来提升口腔自我养护能力，从而让牙齿真正的由内向外的保持健康的。真厉害啊。

 

——美胸秘笈：“注重饮食，多喝补汤”
美女都是性感的，性感的主要标志，地球人都知道，就是丰满的胸部，有媒体称吴佩慈有“32D美胸”，对此，她澄清说：“我的胸围没那么大，不是32D，是32C！其实女人的胸可大可小，胖的时候，胸就丰满了。瘦下来，胸也跟着瘦，没必要计算那么精确。再说啦，现在的女人，衣橱里都会预备两个码的胸围，胖和瘦时换着戴。”问到她的美胸秘笈，她说：“我平日里很注重饮食。我外公是中医，我母亲受他老人家影响，学了很多食疗法，从小就给我吃补品，十全大补汤呀，红枣汤呀，鸡爪、鸡翅什么的。鸡爪、鸡翅中富含胶原蛋白，多吃对滋养皮肤、身材发育等都有好处。”
这里独家揭秘吴佩慈的丰胸食谱，想要胸部丰满的MM们可要注意记啦：黄豆青豆炖鸡翅。做法是先将黄豆、青豆用开水泡胀，鸡翅洗净并用沸水焯一下后，与泡胀的黄豆、青豆一起放入砂锅，加适量高汤用小火炖熟，放入盐、味精、料酒调味后即成。黄豆和青豆都是丰胸食品，不仅富含蛋白质和卵磷脂，还含有“植物雌激素”——异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美。多数人都知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅不仅含有大量胶原蛋白，其中的蛋白质含量也高于猪脚，与黄豆同食，丰胸效果十分好。

——美白秘笈：“使用不含紫外线吸收剂、无刺激性的防晒乳”
俗话说：一白遮百丑。对美容保养很有研究的吴佩慈坚信靓丽从美白开始，防晒工作一点都不马虎，每次旅行前她都会去药妆店购买各种防晒用品，然后和大S、小S、Makiyo等好姐妹一起试用，大家七嘴八舌地讨论防晒方法。吴佩慈说，挑选防晒护肤品一定要注意脸部肌肤的敏感性，她建议使用不含紫外线吸收剂、无刺激性的防晒乳，以免造成肌肤负担。MM们大都喜欢使用能够促进新陈代谢的美白产品，有些人用后会出现面部红肿等过敏状况，也属于这种肌肤类型的吴佩慈说：“使用美白产品的时候要多加注意，可以选择用那些抗敏感的美白产品，再配合口服一些维生素C。如果想快一些达到美白效果，那就每晚敷美白面膜吧。不过，面膜的效果短暂，只能救急，不是持久美白的办法。”

——美腿私秘笈：“用薰衣草乳液一丝不苟地按摩”
做过模特的吴佩慈对腿部保养很有经验，她认为一双美丽的腿必须膝盖没有赘肉、脚踝紧致、小腿肚要高。
吴佩慈的美腿秘诀：每天在小腿上涂薰衣草乳液，同时配合自创的按摩手法为小腿按摩。按摩方法是先将乳液在手中搓揉，产生一定温度后涂抹在小腿上。这样做可以帮助腿部肌肤更好地吸收乳液中的营养。她说：“按摩小腿一定要由下至上，有几个穴位要重点按摩，这样可以消除小腿的浮肿状况。”按摩大腿时则由中间向两侧按。如果大腿浮肿酸痛，就用双手向不同方向按摩，手法就像扭毛巾一样。腿上有疤痕或淤青，就用颜色偏黄的遮瑕膏遮盖。
吴佩慈洗澡时也不忘身体肌肤的美丽，比如洗澡水温度必须在38℃以下。因为用太热的水洗澡，会使皮肤毛孔处于“呼气”的状态，此时涂再多护肤品都是浪费。选用护肤品，她更是非常挑剔。不想浪费太多时间和金钱的她说：“要弄清楚自己的肤质类型，这样才能找对护肤品。”另外，她也很重视足部保健，她说：“足部在中医学上是人体‘第二心脏’。我的个子高，所以生活中我从来不穿高跟鞋。而且我经常洗半身浴，用中药泡脚。另外，女性的足部容易阴寒，要多喝姜茶。我从来不喝冰冻饮料。”

当然，成为美女不是一朝一夕之功，也不是得到了“吴氏养成秘笈”就绝对能够成功。美女的养成是一种坚持，一种修炼，外表与气质内外兼修。正如吴佩慈所说：“无论是何种保养，都是要由内而外的，这样最有效也最持久。我很希望我身边的人和我一样，大家一起努力做美丽达人。”

[ 本帖最后由 GRTH 于 2008-7-24 09:46 编辑 ]

吴美看起来好年轻好漂亮啊

喜欢你有道理啊，联牙膏都要研究它的功能，能不让人喜欢么

你看人家吴佩慈哪里都好，那都是因为人家一直在用的是品牌，并且是贵品牌

 

这点我同意，单凭一款牙膏就可以看出

／￣￣╲ ▏ ▉ ▏ ▉◤￣￣╲ ／￣￣╲／￣◣ ▉ ▏ ▏O▉ ▉ ▏ ╲▉◤╲?▉◤ ╲＿▉◤ ▉╲ ▏ ▉ ╲ ／￣▏ ╲＿▉◤ ╲ ／ ／▏ ╲▏／／ ／￣╲／ ／ ／／╲ ▏／／ ╲ ￣￣ ╲

奇哉！妙也！余穿行bbs十数月，观奇文无数，自诩深得其间之bt，yy精髓，今遇楼主方知奇人非吾辈所能及，莹火之光岂能与浩月争辉，楼主文章之玄妙大有夺天地造化之势，惊天地，泣鬼神；虽寥寥百余字，却显猫扑bt之王道，bt中隐而不发，蕴而不露，竟以达以无胜有之境界，思先前之狂妄，吾辈不禁汗颜。纵观猫扑，bt精神每日愈下，楼主之贴足有力挽狂澜之势，此乃吾辈之幸，猫扑之幸也！大星球虽有众多bt之流，却无一人似楼主有经天纬地之才，扭转乾坤之能。至此，吾辈对楼主之景仰如滔滔江水一发不可收拾；如黄河泛滥，连绵不绝，其间话语惟有顿首方能现吾辈之意。 　

嗯，看到了这个牙膏的广告了，对这个说法比较感兴趣，查了一下资料，还比较吓人，说成年人20岁之后，牙龈就要衰退了，什么一年0.0x毫米，怪吓人的，这个金口健说是用了什么配方，保持口腔的青春，不知道是不是可信……

似乎这个是云南白药生产的，云药的牙膏口碑还不错，我用过，贵一点，不过确实效果不错，那一阵子我老是口腔溃疡，用了一管，现在好多了，有空买一下这个试试看效果，呵呵，倒是对牙齿的颜色不介意

所以再顶顶喽

呵呵，似乎那个什么知名造型师李东田也推荐过这个牙膏……是不是他们在做广告呢？不过不应该，如果产品不好，不会引起这么多专业人士的认同的……fficeffice" />

男女其实都需要保养，我是比较赞同养护这个概念的，清洗已经过时了！尤其是牙齿，清理了牙垢，其实牙龈啊、口腔啊 还不是健康的，清理是治标不治本的，还是养护才是关键，激发自身的潜能么，呵呵 自己强才是真的强fficeffice" />

 

哇，原来美女都是养出来的！真是奇怪，原来美丽需要由内到外的保养，开眼界了，谢谢楼主无私的分享！有一个问题，那个口腔养护，没怎么看明白，是一个什么原理？fficeffice" />

呵呵，楼上的，佩佩美女不是说了，口腔需要做SPA，呵呵，刚刚去搜索了一下，似乎说人体的口腔，似乎是牙龈吧，20岁之后就要萎缩了，一年0.0x毫米，比较恐怖呢，这个牙膏使用了什么新科技，促进血液循环，改善牙龈的生理状况，让口腔保持年轻的状态，从而起到让牙齿从根本上健康……